สิ่งสำคัญคือ ตั้งสติให้ได้ และทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:
ถ้าอยู่ในอาคาร (บ้าน, คอนโด, ห้าง ฯลฯ)
1. หลบใต้โต๊ะที่แข็งแรง หรือเฟอร์นิเจอร์ที่พอจะกันของตกใส่ได้
2. ป้องกันศีรษะ ด้วยแขน กระเป๋า หมอน หรือสิ่งของใกล้ตัว
3. อยู่ให้ห่างจากหน้าต่าง ตู้หนังสือ หรือของแขวน ที่อาจร่วงลงมา
4. อย่าวิ่งออกนอกอาคาร ขณะอาคารยังสั่น เพราะอาจถูกเศษกระจกหรือปูนตกใส่
5. หลังแผ่นดินไหวสงบแล้ว ค่อย อพยพออกจากอาคาร อย่างระมัดระวัง
ถ้าอยู่กลางแจ้ง
1. อยู่ให้ห่างจากอาคาร เสาไฟฟ้า ต้นไม้ใหญ่ และสะพาน
2. หาที่โล่ง ๆ และ หมอบลงกับพื้น จนกว่าจะหยุดสั่น
ถ้าอยู่ในรถ
1. หยุดรถทันทีที่ปลอดภัย และจอดชิดข้างทาง
2. อยู่ในรถ จนกว่าการสั่นจะหยุด
3. อย่าจอดใต้สะพานลอย สะพานลอยฟ้า หรือสายไฟ
หลังแผ่นดินไหว
• ระวัง อาฟเตอร์ช็อก (แรงสั่นสะเทือนที่ตามมา)
• ตรวจสอบ ก๊าซ ไฟฟ้า และน้ำประปา ว่ามีรั่วไหม
• ฟังข่าวจากทางการเพื่อรับคำแนะนำต่อไป
• ถ้าอยู่ในพื้นที่เสี่ยง สึนามิ ให้อพยพขึ้นที่สูงทันที
สำคัญที่สุดตั้งสติ และทำตามแนวทางที่ถูกต้องนะครับ
ข้อมูลจาก #กรมควบคุมโรคกระทรวงสาธารณสุข
#แผ่นดินไหว เอ็นเอส เซฟตี้แอนด์คอนซัลท์ @แฟนตัวยง
